媒體最愛抓有看頭的新聞，愛抓八卦，所以新聞常常出現一些公眾人物的負面消息。雖然我不是公眾人物，但據我的觀察，公眾人物的壓力真的是非常大。時常被狗仔隊跟蹤，一舉一動都會被人拿來論斷。人們也很喜歡討論他們的表現如何，即使不認識他們本人還是愛討論喜歡誰和討厭誰，等等。有很多公眾人物太完美主義又太過於注重別人如何看待自己，用別人對自己的評價來數算自己的價值，而給自己很大的精神壓力。然而我們也知道，討好所有的人是不可能的。精神壓力大就會伴隨著一些負面情緒，例如焦慮、沮喪、等等。有些公眾人物甚至會藉著酗酒，甚至吸毒品來麻木自己的負面情緒。
當我進入醫療職場時，有聽過一些看似什麼都有的人突然自殺，例如一位年輕優秀的麻醉科醫生，以及一位人見人愛的家庭醫生。有些人會很驚訝為什麼這些人會去自殺。但我並不驚訝，因為我知道有很多人喜歡在眾人面前表現出他們最好的一面，並懼怕如果別人看到他們軟弱的一面就會被所有的人否定了。所以當他們需要幫助時還是不願意求助，深怕別人知道自己的軟弱。但人的能力還是有限的，扛的太多有一天還是會垮的。其實很多時候，如果這些想自殺的人選擇與親朋好友溝通分享，願意被人關心，真正關心他們的人常常可再出狀況前就察覺到他不對勁。但往往人在沮喪時會選擇與人保持距離，因為深怕再被人傷害。我深深感受到現在是個無父的世代：現代人有種孤兒心態。孤兒心態是刺蝟心態，要保護自己卻刺傷他人，把別人所講的話看成是負面的、攻擊自己的話，並反擊。為什麼會有刺蝟心態呢? 我們的生長環境、原生家庭、以及人際關係可能曾帶給我們不同程度的傷害。若每次傷害的經歷都存留在記憶裡，容易造成人格的扭曲，無形中築起心中扭曲的牆，與人有了隔閡。加上人的自然走向就是先從自己的角度思考，不那麼快的就站在別人的角度思考。所以人與人之間很容易彼此傷害。
記得我爸跟我說，我在七歲時問過他:[人是不是都會死]，他說:[是]，我就問: [那為什麼要生下我]? 人很矛盾的，年輕猛衝、猛賺錢、猛追求名利、猛追求愛情、等等。既使有美貌，也會老。老了也許有資源，但沒有健康去享受。好像你努力了一生，但發現世界上並沒有什麼東西是真正屬於你的，死後也帶不走。所以我個人選擇追求那屬於永恆的。
每個人生命中都渴望1）瞭解自己存在的價值／被肯定，2）愛情(不只是男女之間，也包括親情、友情)。這兩項只要有任何一項是缺乏的心裡就會有空虛感。這種空虛會讓人陷入沮喪。有些人會用一些逃避現實的方法來擬補這份空虛，例如用工作、電玩、漫畫、追星，甚至喝酒，吸毒品，等等來麻醉自己。現代人的內心非常貧窮，很多時候是因為生命中在這兩方面有缺乏。公眾人物時常面臨被人論斷及桃花親自撲上來的種種誘惑，所以他們在這兩項所面臨的起伏也特別大。其實願意承認自己的沮喪是很有勇氣的，因為至少是選擇面對問題，並渴望得到所須的幫助。自殺只是逃避現實最極端的一個做法！
最近看了林書豪在好消息電視台的訪問。他說到他時常與自己的驕傲搏鬥。他知道，每當他的情緒會隨著他一場球賽打得如何起伏就是他焦點不對的時候，因為他就變成是在專注自己以及別人對他的評價。他也知道，當他打球時，要是專注在神而不是人，心裡就有平靜，就只是單單為神而打，獻上自己最好的表現，打給神看，來榮耀神，被神使用來做神給的任務。他也承認，作為公眾人物，不但會面臨一些批評，也時常要與世界的誘惑搏鬥，甚至還有爛桃花會親自撲上來，所以他必須要隨時保持儆醒，一直與神保持良好的關係。
我前幾年也有經歷過心靈貧窮的歲月，儘管我看起來好像該有的都有了:作為一個年輕的家庭醫生，我的能力也已經被肯定(因為光是考進醫學系就已經夠難了)，我還有很穩定的上下班時間以及不是很重的工作量(上班時間8:50-5:30)，有高收入，有房有車。但我還是需要神。我是如何瞭解自己存在的價值而且知道自己是被愛的呢? 我最後所尋求到的解答就是要先恢復我與神及我與人的關係。首先我了解到自己曾經因為自己的自我中心而傷害過許多人，並且承認自己犯過許多罪(這包含思想上的罪)。我也承認過去的我很容易嚴以待人，寬以待己。自己做壞事總是可以想出藉口合理化，但看別人總是覺得對方做的每件事都不懷好意，容易論斷別人。再來我也了解到每一個生命在神的眼中都是同樣寶貴的，神愛世上所有的人，並給每個人一個命定，可以成為神國藍圖拼圖的其中一塊，但也給我們自由意志選擇是否要參與在其中。因此我也知道自己在神眼中的價值而不在用別人的眼光以及在世上的成就來衡量自己的價值。這些領受及感動不是只有在我的頭腦裡成為道理上的知識，而是在我靈裡面的認知。同時，自己生命中曾經受過心靈上的傷害，不管是從父母而來，還是家族紛爭，還是在戀愛方面。不饒恕、怨恨、苦毒像一座監牢，其實真正被關在裡面的是自己。幾年前也在神的感動之下願意饒恕得罪過自己的人。在被感動的那一刻一瞬間就發現平時頭上的壓力與身體的沉重已經漂走了，而且對之前覺得無法饒恕的人們的苦毒也不見了，覺得很平靜。這種心靈的醫治我只能用神蹟來形容。之後我與周圍的人們的關係就逐漸好轉，有辦法與人有更良好的溝通及分享，並真心開始關心周圍的人們，而周圍的人們也比較願意親近我。雖然現在我的生命仍然有很多方面還在[施工中]，但人生不就是要一直成長嗎?可學習的東西在世上的一生也學不完的，但可以預備我們將來在天上的生活!
留言列表
