長者們說，在擇偶時，最重要的就是品格，不是個性特質！個性是蛋糕上的裝飾。品格是蛋糕的成分。但世界的誘惑是何等的大啊! 我偏偏就是對頭腦非常精明又超級幽默的類型最沒辦法。要是外貌上有一雙靈活明亮的大眼睛以及高挑均衡的身材(但絕對不要給我爆肌，也不要瘦得像竹竿)，那簡直就是無敵了! 但這一類型的男人，很多是超級狡猾，極端的驕傲，或者是在人生中已經經歷過太多的誘惑了。往往我會對這一類型的男人的品格感到質疑。再次會想到長者們的提醒: 你要是想像在二、三十年後，當這個人已經完全失去他好看的外表時，你還受得了他嗎? (請參考帥哥vs醜男文章http://goodyvo.pixnet.net/blog/post/11232952，外貌會如何模糊一個人的焦點) 要是受不了就不要了!
讓我們看看擇偶時該注意的七項特質(這是再生培課所學到的，再加上我自己的一些意見):
願意成長
成長本來就需要經歷一些痛苦，並從錯誤中學習。良好的溝通能力也是要先經歷過講錯話後的自我反省才有辦法學習的。要願意透過周遭的人來了解自己的盲點，在別人觀察得到的情況下才可以得到別人的意見，並從這些意見來學習，但必須要在一個安全學習環境，免得搞出精神病。有兩種人最難成長: 喜歡逃避的人和驕傲的人。
敞開情感
親密關係的根基不只是分享一個家，而是能夠分享彼此的感覺。這表示對方要:有感覺、他知道自己的感受、選擇願意跟你分享他的感受、必須知道如何跟你表達他的感受。跟一個不削跟你分享感覺的人就好像是跟一個家具住在一起! 跟一個無法表達感受的人在一起簡直是一種自我虐待的方式，因為我們每個人都需要知道我們是持續不斷的被愛著。［感情上慷慨］的相反就是感情上的吝嗇。感情吝嗇的人保留愛和情感，彷彿存量是有限的一樣。
誠實正直
正直就是品格持續的一致。誠實和信任是關係中不可缺少的要素。你若長久懷疑對方的誠信正直，你會失去對他的尊敬。所說的和活出來的是一致性的，才會給人安全感。
成熟度和責任感
他要能照顧自己，因為外在的生活會反映內心的狀況。而成熟度和年齡無關，成熟度和承擔責任有關。責任感不只是一個觀念而已，而是一個行動！
健康的自尊
有健康的自尊的人，不容許自己被欺負，愛人如愛己，看到同伴被欺負時絕對會出面阻止。會愛自己的人才有能力愛別人。好男人不會威嚇你說三十歲後就沒人要了！另外，對於自己存在價值感到質疑的人，會希望透過自己被別人需要來肯定自己存在的價值，這並不是出自於真正的愛。
正面積極的人生態度
負面消極的人想透過進入關係自己能得著安慰，會吸取對方的精力，自己卻不能帶給別人快樂。愛是正面積極的。愛在正面積極的環境中成長，但在負面消極的氣氛中會減弱、萎縮。負面的人會帶來負面的關係和感情。
觸電的化學反應
兩人必須互相有觸電的化學反應，才知道這不只是朋友之間的友誼! 據說觸電的化學反應是無法培養的，有就是有，沒有就是沒有! 當然，不見得第一次見面，馬上就有觸電的化學反應。其實逐漸被吸引反而比較真實，因為焦點不是放在外表和第一印象而已。當你認識對方之後，就會被他整個人吸引。研究顯示:先做朋友，在做戀人，這樣的婚姻最美滿，成功的機率最高!所以關鍵是，要盡量多交朋友。沒有化學反應的話，連一起生小孩都會有困難啊!
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