最近讀了一本書叫為約會立界線,By Dr Henry Cloud & Dr John Townsend.

 

覺得這本書不錯,做了些筆記。

 

 

黃燈地區: 以下是一些會令你心煩卻不致受不了的例子,若是劑量溫和,可以學習接納

 

l   沒有組織

l   很難敞開心直接把感受或受傷之處說出來

l   有愛表現的傾向

l   想要顯得強壯並避免懦弱的傾向

l   完美主義

l   有一點想要控制

l   沒耐心

l   亂七八糟

l   愛嘮叨

l   其他方面的溫和形式

 

以下是會努力改進不完美之處的人的一些特質:

l   跟神有一份關係在

l   能夠看出自己哪裡出錯

l   能夠誠實

l   能夠看出做錯的事影響到對方

l   能夠對這些影響感同身受,真心向對方道歉,而非單單自己覺得內疚

l   有悔改和改變的動機

l   能夠維持悔改與改變

l   立志走上成長之路,有系統的成長,在成長過程中也有別人的參與

l   能夠接受原諒也能原諒別人

 

 

 
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