最近讀了一本書叫為約會立界線,By Dr Henry Cloud & Dr John Townsend.
覺得這本書不錯,做了些筆記。
黃燈地區: 以下是一些會令你心煩卻不致受不了的例子,若是劑量溫和,可以學習接納
l 沒有組織
l 很難敞開心直接把感受或受傷之處說出來
l 有愛表現的傾向
l 想要顯得強壯並避免懦弱的傾向
l 完美主義
l 有一點想要控制
l 沒耐心
l 亂七八糟
l 愛嘮叨
l 其他方面的溫和形式
以下是會努力改進不完美之處的人的一些特質:
l 跟神有一份關係在
l 能夠看出自己哪裡出錯
l 能夠誠實
l 能夠看出做錯的事影響到對方
l 能夠對這些影響感同身受,真心向對方道歉,而非單單自己覺得內疚
l 有悔改和改變的動機
l 能夠維持悔改與改變
l 立志走上成長之路,有系統的成長,在成長過程中也有別人的參與
l 能夠接受原諒也能原諒別人
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