如何管理你的情緒By Joyce Meyer: 王盈方筆記
人類是用魂來接觸所生活的世界。與神的聯繫則是靠我們的靈。我們的魂和性格有很密切的關係。當大衛說神要甦醒我們的靈魂，相信這是指神要恢復我們起初的生命，也就是我們還沒遠離神在我們出生以前在祂美好旨意中的生命。早在我們誕生以前，神就已經為每個人預備了美好的計畫，那個計劃不是要我們失敗、痛苦、貧困、受疾病患難之苦。魔鬼卻要攔阻那個計劃，毀壞神所為我們預備的美好福分，因為約翰福音10:10耶穌說:[盜賊來，無非要偷竊、殺害、毀壞；我來了，是要叫羊得生命，並且得得更豐盛]。恢復(restore)就是讓神帶我們回到起初脫軌的地方，也就是我們開始偏離神旨意的地方，然後從那裏再引導我們往前走。
另外，也許仇敵會帶禍給我們，但是我們要因禍得福，選擇將之前不好的遭遇交託給神，讓神醫治。你在過去所遭受的傷害或苦待，是魔鬼在傷害你的腳跟。而神給你的應許是，只要魔鬼在傷你的腳跟，你就可以傷牠的頭。如何藉著每天的生活來傷害撒但地頭呢?起身開始幫助身邊的人。當你叫別人因你蒙福時，你便開始傷害撒但的頭了。
相信我們生命中都有受過不公平的對待，或更糟糕的是受過虐待。虐待有幾種型態:情感的，言語的，身體的，性方面的。虐待會讓人感到受拒絕，自己沒有價值，並直接影響到一個人的自我形象和自尊，變得消極負面。而且大部分時間與精力都用在防止自己再度受傷上面，結果忽略了其他重要的事情，例如培養穩固、健全的人際關係。如果不願意冒受傷的風險，就無法擁有健全良好的人際關係。當我們把別人擋在門外的同時，也囚禁了自己，好比住在一個親手打造的監牢哩，自以為如此必能隔絕一切傷害，可是它也孤立了我們。
當一個人長期不斷的受到傷害，到了某種程度，這個人心裡會打定主意:[從今以後，誰也別想欺負我。只要我還活著一天，就沒有人可以在對我發號施令。我何必順從一個不值得我信任，也不為我著想的人?從現在起，我會照顧自己，而且我要自己做決定。]從此可看到悖逆及性格剛硬的產生。
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