最近有一篇文章在Facebook, twitter上頻頻被轉，Nurse reveals the top 5 regrets people make on their deathbed，它的原文是一名叫Bronnie Ware的護士寫的。
Bronnie Ware專門照顧那些臨終病人，所以有機會聽到很多人臨終前說出他們一生裡最後悔的事。她作了一個概括，有5件事是大多數人最後悔的。
也許，你不會時常面對別人的死亡，你沒有機會聽到一個臨終前的人告訴你他最後悔的事是什麼、即便你聽到，你又會覺得自己來日方長。我們似乎永遠無法感同身受；只有我們自己的生命到了盡頭時，我們才會意識到自己究竟錯過了什麼？最後悔什麼？
(以下由安寧病房護士 親口陳述)
在安寧病房服務的這幾年，朝夕相處的患者都會有離開醫院的一天，但他們不是因為康復出院，而是選擇回到家中面對死亡離開醫院。患者人生最終的幾週，與我分享他們生命中最後的心境。我發覺人在面臨死亡的領悟讓人快速的成長，千萬不要輕忽人的理解能力，許多被告知了生命期限的患者，他們都會先經歷懷疑、否認、恐懼、憤怒、懊悔，甚至是更多的否認不斷輪迴，經過時間沉澱難以接受事實後，能夠讓他們冷靜下來、讓他們接受事實的；就是面對從前還健康時面對生命的記憶。
我與幾位後悔人生心願未了的患者聊過，這些「過去原本可以…」的想法在他們腦海中不斷浮現以下是瀕臨死亡的人常見的懊悔迴路：
1. 我希望我能活出自我，而不是活在別人期望的假象裡
面對死亡後最常為此後悔。當行走的路斷了，人們會回頭看曾經走過的路
多數人在回顧人未完成的夢想與目標，會發現這些夢想幾乎是連一半都沒有達到。
2. 工作占了人生大部分時間
大多男性會為此傷感，他們錯過陪伴年幼的孩子，更沒時間照顧父母。
雖然上一代的女性並不需要出外工作養家餬口，但也有不少女性患者後悔將生命貢獻給工作。
將你的人生簡單化，其實你不需要將所有心力放在工作上，學著為自己安排更多空間及時間，簡單又快樂的生活一點都不難。
3. 希望有表達自我真實感受的勇氣
為了保持人與人之間的關係，很多人在表達時會隱藏自己想說的話，甚至是隱藏自己真實的一面，讓我們無法展現真實的自我。
我們無法控制別人怎麼看你、怎麼講你或怎麼認定你，但只要你用真誠的態度與人交流，人際關係將會提升到健康又正向的面相。
4. 我應該花時間與朋友家人保持聯絡
病患在生命最後的幾週，會想起那些失去聯繫的好朋友，但其實僅剩的時光中你還是可以主動聯絡他們。很多人後悔尚未回報朋友給予的愛，也後悔將好友擱在一邊不聯絡。面臨死亡的人都會非常懷念所愛的朋友們。
與朋友疏遠的問題常出現在工作繁忙的人身上，人們會為了生老病死做好準備，工作、存錢、保險、後事安排，但卻沒想過有真正珍貴的並非建立在物質之上，當死亡來臨時，所有的物質都不在重要，而感情與家庭成為最重要的事，在人生最後──只有感情與家庭是唯一重要的。
5. 我應該選擇讓自己更快樂
我們被自己的興趣和理想框架住，停留在舊的習慣與理解當中，拒絕挑戰新的事物而感到安逸，活在習慣的框架中，但在內心深處卻嚮往跳脫出框架，再次自在快樂的笑著。
當你躺在病床上面對死亡時，你已經不在乎別人怎麼看你了，若能在死亡前夠學會放下一切，停止虛度光陰並重新開始，這會是你給自己最大的禮物。
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